Achtsam Essen

Moment der Achtsamkeit

19.01.21 - 4. Kalenderwoche

Wer sich vor den Leiden und Enttäuschungen seines Lebens verbeugt, akzeptiert sie; und aus dieser aufrichtigen Geste erwächst die Einsicht, dass jedes Leben seinen Wert hat. Wer lernt, sich zu verbeugen, entdeckt, dass er über mehr Freiheit und Mitgefühl verfügt, als er sich jemals vorgestellt hat. Jack Kornfield

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ONLINE Achtsam-Essen-Kurs

"Achtsam essen, trinken und geniessen."

Der Kurs ermutigt uns, unsere Beziehung zum Essen auf eine offene, wohlwollende, wertfreie Art zu erforschen und dabei einen neuen Weg zu einem genussvollen Essverhalten zu entdecken. Es wird eine Reise in die Welt des achtsamen Essens, der Selbsterfahrung und des Selbstmitgefühls sein, mit Meditationsübungen, Gruppenaufgaben, wöchentlichen Impulsen und einer kleinen Portion Fachwissen.

Zertifizierter Kurs an 10 Abendterminen
Kurstermine:	Dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr
	ab 19.01.21 bis 23.03.21
Anmeldung:
Download PDF:	>>>Info-PDF Achtsam-Essen-Kurs

Achtsam-Essen Vertiefungs-Workshop

1 Tag

Der Workshop richtet sich an Teilnehmerinnen vorangegangener Achtsam-Essen Kurse, die Ihre Praxis vertiefen wollen.

Workshopzeiten:	Samstags 10:00 bis 16:00 Uhr
Workshop 1: Workshop 2: Workshop 3:	16.05.20 18.07.20 17.10.20
Anmeldung:
Download PDF:	folgt
Kurse:	Info zu den Kursabenden